서면.전포동 최초PT샵 합숙다이어트캠프 바디체인지클럽 (비용.시설.프로그램)

안녕하세요 카인정입니다

서면/전포피티 바디체인지클럽은 부산광역시 부산진구 전포대로 152, 4층에 위치한 헬스장입니다. 2011년 9월에 오픈하여 13년째 부산 시민들의 건강을 책임지고 있는 헬스장으로, 합숙 다이어트 캠프와 개인, 그룹 PT를 운영하고 있습니다.

영업시간​
10:00-22:00
매주주말휴무
주차O
예약문의​
010 4441 1505

시설

서면전포피티 바디체인지클럽은 넓고 쾌적한 시설을 갖추고 있습니다. 헬스장 내부는 청결하고 밝은 분위기이며, 웨이트 트레이닝 기구와 유산소 운동 기구가 다양하게 구비되어 있습니다. 또한, 개인 샤워실과 파우더룸이 깨끗하게 관리되어 있습니다.

웨이트존

서면/전포피티 바디체인지클럽의 운동기구는 다양한 멀티랙을 중심으로 구성되어 있습니다. 멀티랙은 여러 가지 운동 동작을 동시에 수행할 수 있는 기구로, 효율적인 운동을 가능하게 합니다.

멀티랙 외에도 바디체인지클럽에는 다음과 같은 운동기구들이 있습니다.

프리웨이트 기구: 바벨, 덤벨, 케틀벨, TRX, 배틀로프 등 다이어트에 효과적으로 할 수 있는 다양한 소도구가 비치되어 있습니다.

유산소존

서면전포피티 바디체인지클럽에는 다음과 같은 유산소 운동기구가 있습니다.

천국의 계단
런닝머신
무동력머신
로윙머신
싸이클
스텝퍼

천국의 계단은 여러 근육을 동시에 단련할 수 있는 효율적인 운동기구입니다. 런닝머신은 전신 운동을 할 수 있는 대표적인 유산소 운동기구입니다. 무동력머신은 런닝머신보다 충격이 적어 무릎이나 발목에 부담이 적은 운동을 할 수 있습니다. 로윙머신은 전신 근력과 지구력을 향상시키는 데 효과적인 운동기구입니다. 싸이클은 하체 근력과 지구력을 향상시키는 데 효과적인 운동기구입니다. 스텝퍼는 하체 근력과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 운동기구입니다.

다양한 유산소머신을 통해 지루함 없이 유산소운동을 즐기실 수 있습니다.

프로그램

합숙다이어트​

서면/전포피티 바디체인지클럽의 합숙다이어트캠프는 4주 동안 체계적인 관리를 통해 체중 감량을 목표로 하는 프로그램입니다. 1:1 맞춤 PT, 전문 영양사의 식단 관리, 숙소 제공 등 체계적인 관리를 통해 체중 감량에 성공할 수 있도록 도와드립니다. 합숙 다이어트 프로그램은 4주 동안 체육관에서 합숙하며 운동과 식단 관리를 함께 진행하는 프로그램입니다. 트레이너의 지도하에 하루 6시간 이상 운동을 하고, 균형 잡힌 식단을 제공받습니다.

개인, 그룹 PT​

서면/전포피티 바디체인지클럽에서는 개인 PT와 그룹 PT를 운영하고 있습니다. 개인 PT는 트레이너와 1:1로 운동을 진행하며, 체력과 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공합니다. 개인 PT는 1:1로 트레이너와 함께 운동하는 프로그램으로, 체형 교정, 체중 감량, 근력 강화 등의 목적으로 진행됩니다. 트레이너는 회원의 체력 수준과 목표에 맞는 운동 프로그램을 설계하고, 운동 자세를 교정해주며, 운동 효과를 극대화할 수 있도록 도와줍니다.

그룹 PT는 여러 명의 회원과 함께 운동을 진행하며, 효율적인 운동 방법을 배울 수 있습니다그룹 PT는 4~6명의 회원이 함께 운동하는 프로그램으로, 개인 PT에 비해 비용이 저렴하고, 다양한 사람들과 운동을 통해 동기부여를 받을 수 있다는 장점이 있습니다.

샤워시설

바디체인지클럽 가격표

합숙다이어트

2주 800,0000

4주 1,500,000원

개인 PT

주2회 ..... 360,000원

주3회..... 500,000원

주5회 ...... 800,000원

10회 500,000

그룹PT

주5회 ... 월 300,000원

전포피티 바디체인지클럽은 깔끔한 시설과 전문적인 트레이너, 다양한 프로그램을 갖춘 헬스장입니다. 다이어트, 운동에 관심이 있으신 분들 언제나 환영합니다.