합숙다이어트캠프&1:1퍼스널트레이닝 스튜디오[바디체인지클럽 내부시설]

안녕하세요 바디체인지클럽 카인정입니다.

바디체인지클럽 내부시설 영상입니다.

 

부산 유일 합숙다이어트캠프 & 개인,그룹PT 를 진행하고 있는 바디체인지클럽입니다.

◎◎합숙다이어트◎◎

주5일운동(하루 최저 4시간~ 최대7시간운동)

식사지원( 하루3끼,간식,종합비타민제,오메가3)

체중감량 (본인체중기준 최소10%~최대20%)

소수인원으로 합숙다이어트진행(최대8명)

좀더 자세한 일정은 일과표 참조


◎◎1:1 개인트레이닝◎◎

★ 웨이트트레이닝 Program
운동에서 가장기본이 되는 체력과 탄력적인 바디라인으로 몸짱만들기

★ 여성 Diet Program
기본적인 코어 운동과 S라인,꿀벅지,애플힙,식스팩 

★직장인 중년 남성 Program
복부지방, 내장지방 감소, 심폐지구력 향상 및 체력증진

★ 취업 준비생 Program
몸의 변화를 통한 외모(얼굴,자세)의 변화 (Image Making)

★ Silver Program
혈압, 혈당정상, 관절염, 오십견, 골다골증예방, 심혈관계질환 개선

★ 재활 Program
밸런스가 무너진바디 전신근육과 코어 강화



◎◎그룹트레이닝◎◎

바디체인지클럽과 함께하는 fat zero system을 직접 체험하는 기회

전문 퍼스널 트레이너와 함께하는 다이어트 여행

운동법으로 체중감량, 체지방제거, 바디라인 형성 효과를 누리세요

fat zero system은 
1기 정원 10명만을 선착순 모집하고 있습니다.

일정 : 수시모집
운동시간 : 오전 10시 12시

오후 2시 6시반타임 진행

( 주5회 레슨)

 

https://youtu.be/4U0vWM5pu9Y