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서면/전포동피티 헬스개인PT받기좋은곳 바디체인지클럽트레이닝방법 2022. 12. 26. 12:20
바디체인지클럽 부산최초 합숙다이어트.개인PT진행 부산 유일 합숙다이어트캠프 & 개인,그룹PT 를 진행하고 있는 바디체인지클럽입니다. 바디체인지클럽 합숙다이어트캠프피티에서 같이 시작할까요? 나에게 맞는 운동 방법 찾기 너무 어렵죠? 운동 전문가와 함께 하는 퍼스널 트레이닝 어떠세요? 개인의 체형 및 체력 분석부터 시작하여 목표 달성까지 책임지는 체계적인 프로그램입니다. 1:1 밀착 관리로 단기간 다이어트 성공하세요! 내 몸에 딱 맞는 건강한 습관 만들기 프로젝트!! 01 어떤 분에게 필요한가? 프로그램 -단기간 빠른 다이어트가 필요하신🤚 -혼자서 도저히 안 되시는 분🤚 -무조건 살 빼고 싶으신 분🤚 -살 때문에 취업이 안 되시는 분🤚 -잘 안 움직이 시는 분🤚 -체중으로 인해 관절이 안 좋으신 분🤚 -요요..
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합숙다이어트로 살과의전쟁 끝내자 11년동안 매주다이어트성공자 배출카테고리 없음 2022. 12. 25. 23:41
바디체인지클럽 합숙다이어트 책임지고 체중감량 안녕하세요 카인정입니다 여러분들은 다이어트를 어떻게 하시나요? 헬스장 등록해서 운동하기, 식단 조절하기 등등 각자만의 방법으로 체중 감량을 하실 텐데요. 하지만 바쁜 현대인들에게는 매일매일 꾸준히 운동한다는 게 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그런 분들을 위한 아주 효과적인 단기간 다이어트 방법이 있습니다. 바로 합숙 다이어트입니다. 11년째 부산에서 다이어트를 책임지고 있는 바디체인지클럽입니다 매주 다이어트 성공자를 배출하고 있으며 비포-애프터는 원하시는 분들에 한해서 촬영하고 있습니다 보통 4주합숙다이어트 진행시 본인체중기준 최소10~20%감랑됩니다 살과의 전쟁 중이신가요? 살이 안 빠져 고민인가요? 그렇다면 지금 바로 문의하세요! 단기간 최대 감량 보장! 체계..
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광안리🌁해수욕장 3년만에 어방축제 (주차장🚘꿀팁)여행 2022. 10. 25. 08:38
안녕하세요 카인정입니다 요즘 부산에서도 다양한 축제가 열리고 있는데요 그중에서도 가장 볼만한 축제 중 하나인 광안리 어방축제~먹거리 볼거리가 다 있어요 ~~ 3년 만에 열리는 어방축제라서 그런지 사람들도 엄청 많아요 메인 위치에서는 다양한 행사가 진행 중입니다 각종 체험과 공연 등등.. 저희는 공연을 관람하였는데 대학생 정도로 보이는 학생들 같은데 정말 멋진 뮤지컬을 보는 것 같았습니다~~ 못보신분들을 위해서 영상으로라도 짧게 감상해 보세요 춤추고 노래하고 정말 대단👍👍 그리고 광안리 하면 절대 빠질 수 없는 광안대교 ^^자주 보는데도 볼 때마다 멋지네요 기본적으로 대다수 사람들이 어방축제는 잘 아실 거라 생각해서 전 이번 포스팅에서는 주차 꿀팁도 알려 드리겠습니다 주차는 수영구청 추천 2시간 정도 무료..
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부산서면.전포동피티💪 11년째 다이어트와 몸짱만들기를 책임지고 있습니다트레이닝방법 2022. 8. 24. 14:49
안녕하세요 11년째 서면. 전포동 일대에서 다이어트를 책임지고 있는 바디체인지입니다 ^^ 저희 바디체인지에서 1:! 개인 맞춤 프로그램으로 진행되며 무조건 목표 달성시켜드리고 있습니다 밑에 사진도 40대 남성분 12주 만에 40KG 이상 감량 후 본인 버킷리스트 중 하나 보디빌딩 대회도 참가했습니다 비록 전문가들이 볼 때는 부족한 몸일 수도 있지만 40대 남성 도전입니다 ^^ 노력을 결과물~~👍👍💪 밑에 분은 리얼로 다이어트 진행을 해보았습니다 현서 아버지는 자식한테 멋진 아버지로 보이고 싶어서 매일 식단 찍고 운동 영상 찍고 인바디도 측정하고 열정적으로 진행해보았네요 ^^ 이분들 말고도 다양한 분들을 케어해왔으며 앞으로도 모든 분들이 원하는 목표에 따라서 성공시켜드립니다 레슨 전 원하시는 게..
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문현동 삼겹이네 추억의 대배삼겹살 맛집여행 2022. 8. 23. 21:49
문현동 삼겹이네 추억의 대패삼겹살 대패 삼겹살은 냉동 상태의 삼겹살을 기계를 이용해 매우 얇은 두께로 썰어낸 삼겹살이다. 나무를 대패로 민 것 같이 얇게 나오기 때문에 대패삼겹살이라는 이름이 붙었다. 얇기에 금방 구워 먹을 수 있어 좋아요~ 안녕하세요 카인 정입니다 오늘 소개해드릴 곳은 평소 해 자주 이용하는 찐 맛 집중 한 곳입니다 문현동 삼겹이네 오늘은 점심특선으로 순두부. 김치찌개를 주문했어요 7000원에 대패 2인분과 공깃밥. 순두부찌개까지 가성비 정말 👍 4인분 🥩대패삼겹살 국내산이라 그런지 때깔 좋습니다~ 문현동 삼 겹 이네는 주인아주머니가 너무 친절해요 항상 웃으면서 손님을 맞이해주시는 듯해요 왔던 손님들 기억도 잘하십니다 ^^ 깔끔하게 정리되어있는 셀프바~ 어묵. 떡 등을 추가로..
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부산하면 밀면🍜아이가~ 찐밀면맛집 초량밀면여행 2022. 8. 22. 18:21
부산하면 밀면🍜아이가~ 찐 밀면 맛집 초량 밀면 안녕하세요 부산 현지인 카인 정입니다 정말 제가 가보고 부산에 맛 좋고 여행하기 좋은 곳만 소개해드리겠습니다 오늘은 제가 평소 자주 가는 초량동에 위치한 초량 밀면 부산에서 전통 있는 밀면집 두 사람이 갔으며 필히 비빔 1 물 1 왕만두 조합이 최고인 것 같아요 가격도 다른 집들에 비해서 저렴한 편입니다 한줄평 : 부산하면 밀면 아닙니까 딱 그 맛입니다 ^^ 초량 밀면 리얼 후기 장점 딱 생각하는 그 맛 가성비 좋은 집 식당 깔끔 만두 강추 단점 주차장이 없어요
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서면.전포동PT정석🏃♂️🏃💪 피티받기 좋은곳 운동하자트레이닝방법 2022. 8. 22. 01:00
서면. 전포동 PT🏃♂️🏃💪 피티 받기 좋은 곳 운동 다이어트하자 바디체인지 클럽 합숙 다이어 캠프 피티 서면, 전포동에서 11년째 다이어트와 몸짱을 책임지고 있으며 부산 유일 합숙 다이어트 캠프 & 개인, 그룹 PT를 진행하고 있는 바디체인지 클럽입니다. 바디체인지 클럽 합숙 다이어트 캠프 피티에서 같이 시작할까요? 01 어떤 수업인가요? 1:1 프로그램 ◎◎1:1 개인 트레이닝◎◎ 필요하신 분 1:1 수업으로 진행되기에 개인 맞춤 케어가 기본입니다 ★ 웨이트 트레이닝 Program 운동에서 가장 기본이 되는 체력과 탄력적인 보디라인으로 몸짱 만들기 ★ 여성 Diet Program 기본적인 코어 운동과 S라인, 꿀벅지, 애플힙, 식스팩 ★직장인 중년 남성 Program 복부지방, 내장지방 감소, 심폐..
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가지산맛집 내돈내사 가지산돌짜장후기 ⛰️등산후 먹으면 꿀맛~여행 2022. 8. 21. 09:57
등산 후 맛집 가자 가지산 맛집 가지산 돌 짜장 ⛰️등산 후 먹으면 꿀맛~ 안녕하세요 부산 현지인 카인 정입니다 요즘 100대 명산과 영남알프스 산행을 즐기고 있는데요 ^^ 등산만 하면 재미없으니 오늘은 등산 후 맛집을 소개해드리겠습니다 참고는 등산은 가지산을 등반하였으며 하산 후 배고파서 바로 고고씽!! 가지산에서 14~15km 정도 떨어져 있는 가지산 돌 짜장면집 ^^ 이 집은 오직 짜장면으로만 승부하는 집입니다 갈비찜도 있긴 하지만 저는 매운 걸 싫어해 서리... 그리고 다들 짜자면만 먹고 있어요 ~ 짜장면 먹기 전 심심하니 셀프바에서 계란 프라이와 강정을 맛볼 수 있습니다 예전에 계란 프라이가 아니라 전이였는데 이번에 새로 가보니 계란 프라이네요 문구 바 재미있어서 한컷 ^^ 손님을 위해 웃자고 ..